>  2005/08/28 (日) 17:51:26        [qwerty]
> > 切って煮るだけだよヽ(´ー`)ノ
> ウチの流儀だと最初に炒めるんだよ(;´Д`)
> その後に煮るんだ

炒める時にバターじゃなくてオリーブ油で炒めると
ヘルシー&うめー


参考:2005/08/28(日)17時49分32秒