> > 筋肉隆々の千代の富士は > > お金が無かったので腕立て伏せを毎日200回していたそうだ > > 要はツールじゃなくて自分の意思ってことだな(;´Д`) > 腕立てって負荷が低いし、筋肉をつけるには高負荷低回数が基本だから意味ないんじゃない?(;´Д`) 親方が上に乗るんだよ(゚Д゚) 参考:2010/05/24(月)00時57分37秒