> > 脂肪を燃やすなら有酸素運動(;´Д`)10kgの重りを抱いて長距離ランニングが効くらしいぞ
> ここ数年運動すらしていない漏れだが流石にお腹周りが不味くなってきた
> 体を動かそうと思うんだがゆっくりランニングが一番効くものなのかい？(;´Д`)

ようこそｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ班へヽ(´ー｀)ノ

参考：2010/05/24(月)23時59分46秒