> > 筋ﾄﾚをすればするほど贅肉が目立ってくるな(;´Д`)走らなきゃ
> 脂肪を燃やすなら有酸素運動(;´Д`)10kgの重りを抱いて長距離ランニングが効くらしいぞ

3mくらいの巨大木刀を30分かけて一振り振り下ろすとか(´ー｀)効くよ

参考：2010/05/24(月)23時57分31秒