> > 脂肪を燃やすなら有酸素運動(;´Д`)10kgの重りを抱いて長距離ランニングが効くらしいぞ > 走るのキライだから水泳したいなぁ(;´Д`)土日だけジム行こうかな 俺が行ってたジムのプールは肩幅広い本気の人のコースと 溺れてるのか泳いでるのか分からない人のコースの両極端だったので 行きづらくなって辞めてしまった(;´Д`) 参考:2010/05/25(火)00時02分20秒