> > ｽﾄﾚｯﾁしたら肩こりと背中の張りが劇的に軽減されるのだろうか(;´Д`)
> ちゃんとやり方がある(;´Д`)筋肉は長い時間伸ばした方が良い１分ぐらい
> お風呂上りとか血行が良くなってるから効果的
> あと毎日ちゃんとやって継続すること

あとは電マもいいよ

参考：2010/05/25(火)10時29分29秒