> > ビリーズブートキャンプにすれば > > 2年ぐらいやってたけど確かに効果ある(;´Д`) > 小一時間動きまくって効果がない運動なんてないと思う(;´Д`) ビリーはえぐすぎるな 最初やって20分ぐらいで止まって1時間ぐらい動けなくなった(;´Д`) 参考:2010/05/28(金)19時53分12秒