> > むかし誰かが薦めてた
> > ｱﾆﾒ見ながら踏み台昇降がけっこう効く(;´Д`)
> ﾌﾟﾘｷｭｱED踊るのもいいよ(;´Д`)あれは腰にくる

http://www.youtube.com/watch?v=Tb5zJZ_wXoc
ああ(;´Д`)大変そう

参考：2010/05/28(金)19時59分43秒