> > 栄養学的に牛乳ってそんなにいいもんかね？(;´Д`)
> 具体的な栄養の名前を挙げてがそれがどれだけ1日に人間に必要なのかっていう
> 情報ないかな

糖尿病になりかけの人とかﾀﾞｲｴｯﾄする人が医者から勧められる
食事交換表という本があってだなそれ見ると食い物の名前と一緒に確か載ってた。

参考：2010/05/31(月)19時17分48秒