> > 朝:鶏肉と野菜
> > 昼:ﾖｰｸﾞﾙﾄ
> > 夜:冷奴
> 1月上旬172cm79kg⇒6月上旬69.2kgまで削った俺でも耐えられない(;´Д`)

食事制限無しで腕立て腹筋背筋30x3の筋ﾄﾚで85kg→79kgの漏れは何でも喰えるぜ(;´Д`)

参考：2010/06/05(土)11時41分52秒