>  2010/06/11 (金) 09:20:52        [qwerty]
> > プロテイン飲み始めてストレッチとランニングをやってるんだけど
> > 1年でちょっとは筋肉ついてくれたらなと思ってたら
> > 5日くらいで爆発的に筋肉増大してビビってる(;´Д`)病院行くべきか
> 筋肉が張ってるだけだろ(;´Д`)筋肉痛になった?なってないと付いてないよ

そうなんだよな(;´Д`)ビリーズブートキャンパーの俺も
毎日やってたらパンパンで余計身体が重くなったかんじだった
で、住人に言ったら3日おきくらいにやれと
マアもう20日はやってないが

参考:2010/06/11(金)09時15分44秒