> > 結論 > > 飯抜きダイエットは痩せない > 毎日走れば確実にやせるしリバもないよ(;´Д`) > もう10年前だが半年で70から60まで落として今は走ってないがリバウンド全く無し 走るのはしんどいからウォーキングでいいんじゃないかな 参考:2010/06/13(日)10時11分17秒