> > 走るのはしんどいからウォーキングでいいんじゃないかな > ためしてガッテンの本にウォーキングより効率よくてジョギングより楽な > スロージョギングみたいな名前のやつが載ってたな > あれよさそう ウォーキングより効率的でウォーキングより楽だったらやりたい(;´Д`) 参考:2010/06/13(日)10時15分46秒