>  2010/06/13 (日) 10:17:45        [qwerty]
> > 走るのはしんどいからウォーキングでいいんじゃないかな
> ためしてガッテンの本にウォーキングより効率よくてジョギングより楽な
> スロージョギングみたいな名前のやつが載ってたな
> あれよさそう

ウォーキングだけだとヘソ下の肉が全然落ちないんだよね(;´Д`)やっぱ走ってブルンブルンいわさなきゃダメなのかしら

参考:2010/06/13(日)10時15分46秒