> > 走るのはしんどいからウォーキングでいいんじゃないかな > ためしてガッテンの本にウォーキングより効率よくてジョギングより楽な > スロージョギングみたいな名前のやつが載ってたな > あれよさそう ウォーキングだけだとヘソ下の肉が全然落ちないんだよね(;´Д`)やっぱ走ってブルンブルンいわさなきゃダメなのかしら 参考:2010/06/13(日)10時15分46秒