> > 1日のカロリー摂取量が同じなら2食より3食の方が痩せやすい不思議 > そうすると3食が小食になって惨めな思いをしないとダメだろ?(;´Д`) > 朝と昼に満足して夕食だけ我慢するこのスタイルで20kg以上痩せたよ 20kg痩せたら死ぬだろ 参考:2010/06/23(水)07時04分40秒