> > そうすると3食が小食になって惨めな思いをしないとダメだろ?(;´Д`) > > 朝と昼に満足して夕食だけ我慢するこのスタイルで20kg以上痩せたよ > 20kg痩せたら死ぬだろ 漏れの場合は肝疾患の変な薬を飲んで凄い体重になったので丁度良いよ(;´Д`) 腹もへっこんだし足腰も軽いし減量を始めてから良いことしかない 参考:2010/06/23(水)07時07分01秒