> > お湯でもどすとﾋﾞﾀﾐﾝDが増える
> しいた拳すごいな(;´Д`)
> 夕飯ちょっと使ってみるよ

椎茸にはビタミンＤは含まれていません。椎茸にはエルゴステロールという
物質が含まれていて、これが日光に当たるとビタミンＤに変化します。
ですから椎茸は「干し椎茸」が良いわけです。

おお(;´Д`)

参考：2010/06/23(水)08時23分41秒