> プロテインダイエットをして一週間の俺だが本格的に痩せてきたヽ(´ー`)ノ-3キロ > 一日中仕事して食事は三食プロテインのみあとポカリ > 基礎代謝と生活強度を計算すると一日平均で2800キロカロリーは消費しているはずで > プロテインは三食の合計が大体240キロカロリーだからポカリ入れても一日300キロカロリーで > 生活している計算になる > つまり毎日2500キロカロリー消費しているわけで体重は一キロ当たり8000キロカロリーだから > 大体三日で一キロ落ちる計算 > 今日で8日目なので大体計算は合ってる > 合ってるがクソが堅くて出ないのと何故かケツがただれてきて痛い(;´Д`) > 体長は良好だがケツが心配だ あの人に鍛えてもらえ 参考:2010/06/24(木)00時32分07秒