> > 別人だが、食べる行為は汚らわしいと自己暗示にかけると食欲が無くなるし > > 腹減っても水飲めばいいやって思うようになる > > まっとうな社会人にはお勧めできないけど > 水のみダイエットもやったけどリバウンドが凄かったんだ(;´Д`) > だから去年一年喰うだけ食って軽く筋トレしてある程度筋肉付いたから > プロテインをやってみようと思って始めたんだよね > 今は筋トレは殆どしてない腹筋くらい ササミ喰え(;´Д`)ササミはいいぞ 参考:2010/06/24(木)00時55分08秒