> > 満腹感はあるな(;´Д`)結構平気
> 牛乳と一緒にとると400KCalくらいになるしな

無脂肪乳だともっとｶﾛﾘｰ抑えられるよヽ(´ー｀)ノ
漏れは無脂肪乳で溶いてｺｰﾋｰ混ぜるか
粉のまま食ってる

参考：2010/06/24(木)00時53分56秒