普段トレーニングをしていない人がたまに腕立て伏せをやった直後など
すぐ腕が太くなったように見えて「筋トレの効果が出たなあ」と勘違いすることがあるが
これは言わば腕が腫れているだけの状態であって筋肉がついているわけではない

ただの腫れなので数日後にはすぐ治ってしまい「ちょっとサボったら元に戻っちゃったよ」と思う人もいるが
本当にしっかりついた筋肉は多少サボったくらいでは落ちない

なるほど