> > 45分以上くらいの有酸素運動をしたあとに
> > 筋ﾄﾚしたらﾜｼﾜｼ体脂肪落ちるよ(´ー｀)健康的だし一石二鳥
> 有酸素運動って犬の散歩でもいいの？(;´Д`)

ループザループの方が難しいぜ

参考：2005/09/04(日)18時36分20秒