> > 腹筋割る方法教えてくれ(;´Д`)
> > 一か月くらい腹筋とジョギングしてるが効果が見えない(;´Д`)
> > ちなみに170センチ73キロ
> 腹筋は1日に何百回やってる?ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは何時間？(;´Д`)

20回をｴｳﾞﾘﾃﾞｰ(;´Д`)

参考：2010/07/10(土)20時23分20秒