> > 俺はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞすらめんどくさいんだけど
> > 部屋にいながらにして汗だくになるにはどうしたらいいかな(;´Д`)
> > どういうことすると身体に負荷がかかるか教えて欲しい
> 本気で腹筋をつけたいならﾛｰﾗｰ使えヽ(´ー｀)ノ
> 半年でｶﾁｿｺﾁｿになる位筋肉がつくぜ
> http://www.msng.info/archives/2010/01/fitness_roller.php

でもうるさいんでしょう？

参考：2010/07/10(土)20時29分07秒