> > 腹筋割る方法教えてくれ(;´Д`)
> > 一か月くらい腹筋とジョギングしてるが効果が見えない(;´Д`)
> > ちなみに170センチ73キロ
> もうとっくに割れてるんだけど表面にある物のせいで見えない(;´Д`)

腹筋割るには痩せないとダメだ(;´Д`)

参考：2010/07/10(土)20時23分07秒