> > 味付く？ﾎｯｺﾘ出来上がるｺﾂあるのかい(;´Д`)
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> 【かぼちゃの下ごしらえ・作り方】
> １　かぼちゃの種とわたを取り、水で洗う。
> ２　濡れたままの状態でラップに包み、皮を上にして、電子レンジに入れる。
> ３　『かぼちゃ100gに対し、600wの電子レンジで2分』が目安。
> 　　※ターンテーブルの場合は、外側に置く方が効率よく加熱できます。
> ４　皮に爪が立つくらいになれば、加熱完了。
> ５　ラップのまま人肌くらいの温度まで冷めてから、ラップを外す。
> 　　　水分が飛んでパサパサになるのを防ぐ。 
> だそうですが(;´Д`)ﾗｯﾌﾟしてﾁﾝだけでなんとなく出来てる

ふんふん(´ー｀)ありがとうございます
とりあえずカボチャオンリー煮物じゃなくて
厚揚げか何か入れないとならないんで混ぜてみるよ

参考：2010/07/14(水)17時16分25秒