>  2010/07/20 (火) 04:40:42        [qwerty]
> おふとんにはいってからかれこれ4時間半(;´Д`)
> お仕事どうしよう眠れない

大きく息を吸ってゆっくり吐いて頭の力を抜くと寝られる

参考:2010/07/20(火)04時38分17秒