> > おふとんにはいってからかれこれ4時間半(;´Д`) > > お仕事どうしよう眠れない > 大きく息を吸ってゆっくり吐いて頭の力を抜くと寝られる おでこに豆腐を載せると良い 参考:2010/07/20(火)04時40分42秒