>  2010/07/20 (火) 14:39:06        [qwerty]
> > 無理っしょ(;´Д`)筋肉は入り口にしかないから
> 入り口の筋肉をきゅっと締めることはできるのかな?(;´Д`)

入り口というか腹筋に力入れると真ん中くらいを締めることはできるみたいだよ(;´Д`)
やってみてって頼んだらたしかにきつくなったから

参考:2010/07/20(火)14時37分18秒