一人素股オナニー

１．まず風呂場で正座する
２．お尻を両かかとの左側におとす（女座り、お姉さん座りのような格好）
３．膝を曲げたまま、股を開く（右足のみ上にあげる）
４．すると左足は、逆Vの字状態
５．左足の太股と、ふくらはぎの上（真ん中）に勃起したﾃｨﾝｺをのせる
６．ﾃｨﾝｺを左手で固定しつつ、上からローション又はボディシャンプー
７．ﾃｨﾝｺの上に右太股をかぶせるようにのせる
　（ﾃｨﾝｺは左足太股、左足ふくらはぎ、右足太股で固定されている状態）
８．両手を離してもﾃｨﾝｺを固定する事ができたら、風呂のふちなどを持って
　体を前に曲げたり、そらしたり、腰を突き出すようにしたり、引くようにし
　たり色々な動きを試す。

誰か図を描いて説明してくれ(;´Д`)