> > 炎天下で2時間くらい歩いた後
> > 水ｶﾞﾌﾞ飲みしたんだけど段々頭が痛くなってきて
> > なかなか収まらなくて苦しかった
> > 塩分補給してなかったからなのか日射病なのか(;´Д`)どっちなんやろ
> どっちもじゃないの？
> いわゆるただの水は水分補給遅いんだよ
> ポカリみたいな奴じゃないと水を飲んでもそのまま出る

電解質をとらんとだめってことだね

参考：2010/07/23(金)14時42分27秒