> 腹筋と腕立てを初めて1ヶ月が経過したがマジで身体かわってきたぞ(;´Д`)腹も割れてきたぞ

回数とか何日おきとかそういうのｼｮｳｷ(´ー｀)

参考：2010/07/25(日)00時07分07秒