> > 4月から腹筋を始めたらとりあえずウエストとお尻は一回り小さくなった(;´Д`) > 背中の方のわき腹の肉は落ちづらい(;´Д`) デッドリフトつうトレーニングが効くらしいが(;´Д`) 参考:2010/07/26(月)11時09分16秒