> > デッドリフトつうトレーニングが効くらしいが(;´Д`) > 見た(;´Д`)ひ弱な俺はぎっくり腰になりそうだ これかなり筋肉ある人が上積みするためのトレーニングだな(;´Д`) ダイエット目的だと腰にダメージ行って一生引きずりかねないのでやめた方が良いと思う 参考:2010/07/26(月)11時12分50秒