> > 最初は壁使って(;´Д`)
> > http://www.interq.or.jp/capricorn/budofsys/kintore/pup1.html
> 10回くらいしたらﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてきたけどできた！(;´Д`)

じゃあ次は膝付き腕立てを(;´Д`)

参考：2010/07/27(火)22時23分14秒