> > 10回くらいしたらプルプルしてきたけどできた!(;´Д`) > これで10回はまずいだろう(;´Д`) どんだけやっても筋肉がつかないのよ 雑誌の筋トレ特集でステップ1~3まであって 楽にできるようになったら次のステップに進もうって書いてあるんだけど 2か月毎日やっててもステップ1でプルってしまって進めない(;´Д`) 参考:2010/07/27(火)22時24分17秒