>  2010/07/27 (火) 22:29:18        [qwerty]
> > そう思って筋トレしてるんだが(;´Д`)やっぱアレかウォーキングからの方がいいのか
> できない人はひざついて腕立てやるところかららしいよ(;´Д`)俺もできないんだ

膝付きができたら次は右左の人差し指親指をくっつけて三角を作った状態で腕立てだ(;´Д`)

参考:2010/07/27(火)22時24分58秒