> > 一回ガッツリ食おうが一日のトータルカロリーが抑えられてれば痩せるよ(;´Д`) > > 俺も毎晩ガッツリ食べるがグイグイ痩せる > > つーかそんなにガッツリも食えなくなってきたが(;´Д`) > そうそう(;´Д`)30超えてから1回の食事量が少なくなった 質重視に切り替わるよな(;´Д`)半ば本能的に 参考:2010/08/01(日)21時58分14秒