> > ｼﾞﾑに通って筋ﾄﾚをやっていると、なんで俺はこんな事をしてるのかと
> > とても不思議な気分になるな(;´Д`)効果が出てないからなお更だけど
> 効果出ないよな
> 俺も毎日ｼｬﾂが絞れるくらい走ってるけど
> 食事を米とみそ汁と漬物みたいに質素なものに変えて3か月くらい毎日
> やってても体重が減るどころか逆に腹が出てきた(;´Д`)

寝る前に腹筋と昼食を減らしただけで1ヶ月で62→58になった漏れとは
大違いだな(;´Д`)

参考：2010/08/15(日)18時46分52秒