> > 俺痩せてるけど毎日仕事の後23時ごろからﾗﾝﾆﾝｸﾞ1時間を毎日ｷﾒてるよ
> > 2日に一度の筋ﾄﾚも並行している(´ー｀)別にﾑｷﾑｷじゃないけどねﾃﾞﾌﾞは怠慢だと思う
> 二日に一度の筋ﾄﾚしてるのにﾑｷﾑｷになれないのも怠慢だと思うぞ
> ﾄﾚ真剣にやってなさすぎる

高負荷低回数と低負荷高回数ってのがあってな(´ー｀)俺は身体を引き締めれば十分

参考：2010/08/28(土)12時14分06秒