> > 40～50分をのんびりと(;´Д`)週3･4回
> 距離にすると4kmくらい？(;´Д`)

それくらいかなぁ…(;´Д`)測ったことはないけど
あとはｸｯｼｮﾝ性の高いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ買ったよｱｼｯｸｽのGEL KAYANOって奴

参考：2010/09/03(金)11時49分25秒