> > 筋肉って(;´Д`)つかないよね > > 風呂桶のふちで腕立て伏せするんだ(;´Д`) > 1秒でいいから両足を浮かせて腕だけで全身を支える > これを繰り返せばマジでカチカチの胸筋が出来上がる 風呂の中で桶に逆立ちとかすべるし危ないよ(;´Д`) 参考:2010/09/03(金)21時39分43秒