> > 俺も以前は腰痛になりやすかったんだが
> > 腹筋鍛えたら割と良くなった
> > ただ腹筋を鍛えるための運動のほとんどが腰を痛めるものだという根本的な問題があるが
> ｸﾗﾝﾁをやりたまえ

俺はVシットやってたよ
まあどれやるにしても
自分甘やかして楽しようとすると腰で上がるようになるから腰傷めるんだが

参考：2010/09/07(火)19時53分19秒