>  2010/09/17 (金) 22:08:22        [qwerty]
> > 180の90で筋肉体系でもギリギリなのに(;´Д`)
> 筋肉増えると脂肪が溜まる余地も増えるんで
> ガチムチの人はトレーニングを怠るとすぐデブになるから注意(;´Д`)

でも痩せるには筋肉つけて基礎代謝増やすのが効率的なんだよね?(;´Д`)
日頃からトレーニングするしかないのかな

参考:2010/09/17(金)22時06分32秒