> > 筋トレかあ(;´Д`)貴殿はどんなメニュー組んでやってる? > 朝起きて20分ランニング > 会社帰りのジムで30分エアロバイク,30分マシン,30分水泳 > 鬱だったけど超元気になった すげえな(;´Д`)週何回? てか仕事何時から何時まで? 参考:2010/09/21(火)20時16分46秒