> > 前回はプロテインとか使いまくって物凄い筋肉になったけど日本の服が入らなくなるので > > 今回はプロテイン無しでやってる(;´Д`)腹の脂肪とかも大分落ちて顔もスッキリしてきたよ > どんな筋トレしてるよ(;´Д`)? それ以前にトレーニングしないとあっという間にデブに戻ってるのはなぜか 参考:2010/09/24(金)00時59分34秒