> > 睡眠の質を高めるべきだな
> > 風呂で身体を温め
> > 床につく1時間前はﾃﾚﾋﾞやPCから離れ新たな情報を脳に与えないようにすべき
> 部屋が汚いのでまずそこからやらないとなあ(;´Д`)
> てか寝る直前までｷﾞｺったり携帯いじっちゃうな

ｵﾅﾆｭしたらしたで翌日寝起きつかるし(;´Д`)はぁ

参考：2010/09/29(水)21時23分08秒