> > 激しい運動をすると筋繊維のﾀﾞﾒｰｼﾞが大きいので回復も早くその過程で筋肉痛になる
> > 緩やかな運動をすると筋繊維のﾀﾞﾒｰｼﾞが小さいので回復が遅く筋肉痛が送れてやって来る
> > で歳をとると自然にﾀﾞﾒｰｼﾞを抑えるように運動がｾｰﾌﾞされるらしく筋肉痛になりにくい(;´Д`)だったはず
> 学生の頃緩やかな運動しても翌日か筋肉痛なしだつたけど

君は脳が筋肉痛だね(;´Д`)寝たまえ

参考：2010/10/10(日)22時01分02秒