> > よくつくるけど(;´Д`)
> 貴殿のﾚｼﾋﾟ教えて(;´Д`)

・鶏挽肉
・自作のﾄﾏﾄｿｰｽ(ﾊﾞｼﾞﾙ入り)
・豆(その時の気分によりｷﾄﾞﾆｰﾋﾞｰﾝｽﾞだったりひよこ豆だったり大豆だったり)
・にんにく
・とうがらし
・玉葱
・ﾅﾂﾒｸﾞ、ｸﾐﾝ、ｵﾚｶﾞﾉ等のｽﾊﾟｲｽ
・塩・胡椒
・ｽｰﾌﾟ少し(市販の固形ｺﾝｿﾒを薄くといたもの)
・ﾛｰﾘｴ
微塵切りした玉葱とにんにくをｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで炒めていい感じになったら挽肉投入
唐辛子とｽﾊﾟｲｽ加えてまた炒める
ｽｰﾌﾟを少し加えて煮立たせてﾄﾏﾄｿｰｽと豆とﾛｰﾘｴ加えて煮詰めて仕上げに味を見ながら塩胡椒

材料はその時々の冷蔵庫のあまりもので変わる(;´Д`)
時には微塵切りの人参やﾋﾟｰﾏﾝ、ｾﾛﾘとかが入ることもある

参考：2010/10/11(月)12時29分24秒