> 毎日2時間のウォーキングを始めて3週間目 > 脂肪が落ちるよりも筋肉が付く方が早いのか前よりも体重が増えてる > でもそれなりに成果は出てるのか手足と顔は締まってきた > が、胴体は全く変わってないから捕まった宇宙人みたいな体型で死にたい(;´Д`) それで正しい 最初は筋肉がつく 次に体脂肪率が下がる 体重は最後に落ちる 参考:2010/10/11(月)22時03分59秒